PILATES SUMMER WELLNESS programma di giugno

PILATES SUMMER WELLNESS SALENTO WEEK END BENESSERE  

Scorrano / Otranto – 24 e 25 giugno

Raggiungiamo il cuore del Salento tra uliveti e boschi, per lavorare sul corpo in sinergia con la natura. In questo primo appuntamento le lezioni di Pilates si svolgeranno insieme a due laboratori dedicati alle Danze Meditative, dove intorno al cerchio della danza, troviamo linguaggi, segni, significati che ci uniscono in una forma di ricerca profonda di se insieme agli altri.

Sabato 24 giugno – Circolo Ippico Fanò – Parco La Favorita (Scorrano)

8,00  = Pilates standing (30’) – Stretching (30’) – Risveglio energetico (30’)

10,30 = Workshop di Danza meditativa energizzante

12,30 = Pranzo naturale nel bosco

16,00 = Workshop di Danza meditativa rilassante

18,30 = Standing Pilates (30)’- Pilates con Fit Band (30’) – Rilassamento muscolare (30’)

*Serata al Parco La Favorita

*Extra su richiesta : nel pomeriggio passeggiata a cavallo con partenza dal centro Ippico Fanò

Domenica 25 giugno – Spiaggia (Otranto)

8,30  =  Risveglio muscolare in spiaggia (30’) Pilates in acqua (30’) Pilates per la schiena (30’)

11,00 = Respiro energetico (30’) in Masseria e buffet di frutta

*Extra su richiesta : aperitivo e visita a Otranto.

Contributo totale percorso: 80 euro

Singola giornata sabato: 60,00 euro – Solo mattina domenica 30 euro

(Per chi non è socio Soniboni: costo tessera annuale 8 euro)

PER MAGGIORI INFORMAZIONI

Sara Bellariva – segreteria organizzativa

tel. 388 772 4128 – 339 44 92 300

email: segreteria@soniboni.com